lunes, 21 de enero de 2013

Día 8

7:30am Bimbollo con filete de pollo empanizado, lechuga y salsa catsup. 10:30am Medio litro de betabel cocido. 12pm Dos puñitos de habas enchiladas. 1:30pm Picadillo: carne molida de res con chícharos, zanahorias y papas. Sopa de letras. Dos mandarinas. Un pan tostado con mermelada. 6pm Dos galletas. 9pm Dos cucharadas de frijoles fritos. Lechuga y zanahoria rallada. Medio bolillo. Té de canela con café y un chorrito de leche. Un pan dulce. 10:30pm Plántago en agua y un vaso de agua natural. Casi tres litros de agua por la mañana y uno y medio durante y después del gimnasio. Evidentemente la cena sigue siendo el conflicto: cuando me lo como no lo noto, hasta que vengo acá a escribirlo.

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