8:30am
Un pan con mermelada de fresa.
10:30am
Un sándwich de aguacate con lechuga y jitomate.
12pm
Un brownie chico sin azúcar ni harina.
1:30pm
Guisado de pollo cocido con pimientos y champiñones.
Arroz.
Tres tortillas.
Un vaso chico de agua de mango.
Dos mandarinas.
9:30pm
Guisado de pollo cocido con pimientos y champiñones.
Medio bolillo.
Un vaso de agua de limón.
10:30pm
Plántago en agua y un vaso de agua natural.
Por la mañana me tomé tres litros de agua y por la tarde un litro y medio.
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