Día 764

Para el día 2 del Countdown tocaba hacer un ejercicio de cardio por 10 minutos y escogí el video de kick boxing de la página.

Aquí el enlace general:
http://www.sparkpeople.com/resource/fitness_articles.asp?id=1596

Aquí el de kick boxing:
http://www.sparkpeople.com/resource/videos-detail.asp?video=80

Hice también la rutina 1 de Elena Malova, ejercicios para brazo, abdominales con la pelota y volví a repetir la sesión de ayer de pierna: desplantes, sentadillas, patadas y abdominales.

Día 763

Hice la rutina 1 de Elena Molova, poco a poco voy mejorando aunque las abdominales me cuestan mucho. De la rutina 2 apenas alcanzo a hacer a medias una repetición, me cuestan mucho las "planks".

Luego hice los ejercicios del reto "Countdown to skinny jeans": desplantes, sentadillas, abdominales y patadas. 

Aquí el enlace del plan general: http://www.sparkpeople.com/resource/countdown-to-skinny-jeans.asp?md=1

Acá el del día de hoy: http://www.sparkpeople.com/resource/fitness_articles.asp?id=1947

Veremos cómo me va el resto de los días.

Para terminar hice abdominales en la pelota y ejercicios de brazo con las mancuernas.