Día 705

Último día de la semana de la salud con una instructora invitada de Zumba, divertida la clase y la música pero más cansada de lo usual. Al final las famosas rifas fueron decepcionantes: toallas, termos y 2 inscripciones, hubiera estado mejor una anualidad, pero bueno.

Día 704

Se suponía que iba a ser una clase nueva, pero la instructora no pudo llegar y tuvimos la clase normal de Zumba con el mismo instructor de los sábados: más intensas las canciones pero igualmente disfrutables. Más gente pero ni de lejos como cuando iba el otro instructor.

Día 683

Otra clase divertida de Zumba aunque cansada y con pasos un poco más complicados. Otra vez fuimos poquitos asistentes, nada más tres pero la novedad es que uno era hombre.

Día 662

Solamente asistimos dos personas a la clase de Zumba, pero por lo menos no la cancelaron aunque para mí fue incómodo sentir que el instructor me estaba revisando cada paso que daba.

Día 653

Éramos nada más 3 personas en la clase y estuvo más o menos: la instructora intentó animarnos como pudo, pero estaba difícil que hiciéramos mucho ruido. Creo que se agobió un poco cuando el gerente dio su ronda habitual, pero qué le vamos a hacer, crucemos los dedos para que no quiten la clase.

Día 648

Divertida clase de zumba, un poco menos complicada. De regreso en la casa, estrené las mancuernas con unos ejercicios que ya había hecho antes, espero hacerlos cada día.

Día 641

Un instructor que ya había ido antes en sábado, con coreografías difíciles pero disfrutables, que dejan adolorida y contenta de saber que se trabajó bien el cuerpo.

Día 640

Una instructora suplente con mucha energía: me dejó adolorida y contenta después de una clase difícil de zumba.

Día 639

El día de hoy la instructora si tenía ganas de dar la clase, no como hace dos semanas que se le notaba la flojera para elegir las canciones. Hoy traía más preparada la lista y fueron más intensas las coreografías: mucho más disfrutable.

Día 627

Me levanté temprano y me fui al gimnasio a recorrer los 5 kilómetros, los acabé en poco más de 41 minutos, con la técnica del 3x100 que hice en 5x300: 5 veces 300 metros a 10km/hr. Creo que es la primera vez que disfruto los kilómetros.

Y como había un letrero de que iba a haber clase muestra de ritmos latinos, me quedé, empezó media hora tarde y fue de Zumba con mancuernas: estuvo pesada pero divertida. Lo mejor es que así tengo esperanza de que en el gimnasio busquen más y mejores maestros.

Día 584

Otra clase de zumba con una instructora diferente y todo parece indicar que el lunes también estará ella. Con todo, estuvo divertida y cansada la clase.

Día 583

Finalmente una clase en el gimnasio, no con mi instructora favorita, pero es mejor que nada. Al terminar hice 10 minutos de escaladora en la elíptica, para quemar 104 calorías.

Día 537

Día de clase larga y disfrutable, la primera media hora fue de hig-low con una coreografía más sencilla que la anterior, aunque de todas maneras me costó trabajo pero lo tomé con humor. La siguiente hora fue de Zumba con un instructor invitado de la otra sucursal: Trevero Alehjandro Talavera, muy bueno y divertidas las coreografías. Aparentemente sencillas pero con mucho esfuerzo para hacerlas, se me pasó muy rápido la hora.

Día 512

Otra vez me quedé a dos clases y ahora sí las sufrí: a lo largo del día anduve muy campante, prácticamente sin molestias, pero nada más empecé en la primera hora y todo me dolió. De todas maneras hice casi toda la clase, excepto un par de canciones que hice a medias porque iban junto el rebote de una pelota grande y la coordinación no es mi fuerte. Dudé en quedarme a la segunda clase y cuando ya me había decidido a salirme temprano, se acabó. Eso sí, las partes de saltar la soga no las hice, nada más hice marcha y otra vez me costó mucho seguir la rutina, igual que al resto de los asistentes. Veremos cómo me siento mañana porque ahorita ya me siento adolorida.

Día 505

Una vez más me quedé a dos clases e hice bien, porque la segunda estuvo muy tranquis, si no hubiera hecho la primera, me hubiera arrepentido. Tenía ganas de no pensar durante dos horas y lo logré: eso de seguir los pasos de baile es complicado, muy complicado. La instructora de la clase de kick boxing sigue siendo rara, da las indicaciones muy rápido y muy juntos los movimientos, a ver cuánto tiempo tardo en acostumbrarme a su estilo.

Día 437

A pesar de que me decidí a ir hasta el último minuto, sí fui a la master class que organizaba uno de los instructores y estuvo muy pesada. Primero fue kick boxing, no tomé el tiempo, pero se suponía que iban a ser 40 minutos. No estuve muy a gusto porque éramos demasiadas personas en el mismo espacio y además el instructor cambió su forma de dar la clase y se supone que era "en espejo" pero cada quien iba por donde podía. Luego siguió la de zumba/ritmos latinos, se me hizo muy cansada porque era canciones muy movidas y con coreografías complicadas, además me pareció eterna, seguían y seguían y seguían, probablemente sentí eso porque alternaron una canción y una canción los dos instructores. Creí que no me iba a quedar a la última parte que fue insanity, pero me quedé y la hice en el "modo fácil", le llaman alternativo, para quienes tienen algún problema de articulaciones o algo, pero si no lo hubiera hecho así, no hubiera aguantado. Salí prácticamente arrastrándome, pero lo logré. No sé si me anime a otra clase igual.

Día 135

Hice mis 45 minutos de zumba con grado de dificultad añadido. Muy bien.

Día 134

Finalmente hice los 45 minutos de la clase de zumba de nivel intermedio y sí me cansé. A pesar de que entre canción y canción hay como 15 segundos de descanso, cuando llegué a la última, la de estiramiento ya quería acabar. Según la tabla quemé 300 calorías, nada mal.