Día 472

Buena clase aunque otra vez estuvo lenta. Aparentemente no hicimos mucho ejercicio de brazo, pero me acabaron adoloridos. Hicimos una rutina de 3 ochos de cada lado, intercalada con golpes al aire, luego la rutina de acondicionamiento físico con golpes y patadas y terminamos practicando la técnica correcta de las patadas.