Día 87

7:30am
Un huevo frito con tortilla.
Medio vaso de agua de fresa. 

11am
Avena en té de canela con chocolate.
Media rebanada de pastel.

1:30pm
Pollo con salsa de barbacoa, zanahorias y papas.
Ensalada de lechuga, espinacas, jitomate, champiñones, piña y manzana.
Tres tortillas.
Un taco de frijoles.
Un mango mediano.

 8pm
Chorizo con cebolla.
Dos tortillas.
Un vaso de agua de fresa.
Un pan integral con cajeta.

Día 10 sin cenar pan dulce: evidentemente el pan con cajeta no es pan dulce per se, pero es algo dulce para la cena, no sé qué me pasa que no he podido eliminar esa costumbre, poco a poco.

 Me tomé tres litros de agua en el trabajo ofcinil y otro más por la tarde-noche.