Día 456

Otro día de circuito en la clase, estuvo más pesada porque hicimos dos veces cada parte. Al principio de la clase hicimos una coreografía de dos partes y la repetimos varias veces. Luego el circuito: patada lateral derecha e izquierda, largartijas y goles rectos a la pelota, sentadilla sostenida con una pelota en la espalda y gancho con los dos brazos, patada en banco a cada lado, soga y lagartija con carrerita. Para terminar hicimos ejercicios de fuerza con gancho y estiramiento. Creo que mis brazos van a sufrir.