Día 443

Miércoles de P90X aunque el instructor lo combinó con reductiva: utilizamos el bastón en diversos ejercicios, como sentadillas, desplantes y levantar las piernas a un lado y luego las polainas, ahora también en las manos, para sentir que casi se me caían los brazos, pero logré hacer todas las repeticiones de los ejercicios. Al final, obviamente, las abdominales de dos tipos: con las polainas subiendo y bajando las piernas y con el bastón atrás de las pierna levantadas. Ambas igualmente difíciles. A pesar de los problemas de la música, me gustó la clase.