Día 308

Hice el primer día de entrenamiento para correr, en espera de que abran el gimnasio cerca de mi casa. Hice 5 minutos de calentamiento en mi casa, 5 minutos caminando y luego alterné 60 segundos corriendo y 90 caminando hasta 30 minutos, luego otros 5 minutos de caminar y al final 2 minutos para ir a la farmacia a paso veloz..