Día 764

Para el día 2 del Countdown tocaba hacer un ejercicio de cardio por 10 minutos y escogí el video de kick boxing de la página.

Aquí el enlace general:
http://www.sparkpeople.com/resource/fitness_articles.asp?id=1596

Aquí el de kick boxing:
http://www.sparkpeople.com/resource/videos-detail.asp?video=80

Hice también la rutina 1 de Elena Malova, ejercicios para brazo, abdominales con la pelota y volví a repetir la sesión de ayer de pierna: desplantes, sentadillas, patadas y abdominales.