7:30am
Un pedazo de pan casero.
Chocolate con leche deslactosada.
11:30am
Té de canela con avena.
Una empanada de cajeta.
1:30pm
Ensalada de lechuga, pimientos y pepino.
Frijoles.
Tres tortillas.
Sopa de pasta en caldo.
6pm
Una mandarina.
Un arándano cubierto de chocolate.
9pm
Un taco de carne.
Un pan dulce.
Un vaso de jugo de uva con arándano.
Sopa de pasta en caldo.
Si bien a las 6 aguanté y no comí mucho, en la noche, después de ir al gimnasio, me destrampé y estuvo mal. Por lo menos me tomé mis tres litros de agua.
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