Día 792

Hice tres tandas de step libre en el wii: una de 30 minutos y otra de 10 minutos viendo el 3x05 de Homeland y otra de 30 minutos viendo el 4x05 de Downton Abbey. Cuando me faltaban 10 minutos ya estaba cansada, pero terminé y me sentí bien.

Comida VS Ejercicio

Tengo poco más de un mes sin estar inscrita a un gimnasio: los primeros días de horror me puse a hacer ejercicio con fruición, con el miedo de perder la famosa condición que pude haber ganado en este año que pasó. Luego fui haciendo menos tiempo y menos días y no me ha pasado nada: sí hay días que lo extraño pero más como una actividad recreativa y es ése precisamente mi objetivo: ver al ejercicio como una actividad recreativa, al nivel de ir al cine o ver una serie no como una obligación, como lavar los trastes o la ropa.

Luego está el asunto de la comida: cuando iba al gimnasio y volvía con hambre, "me daba permiso" de comer cualquier cosa (prácticamente) y en cualquier cantidad porque "me lo había ganado": ¡falso! Entonces me costaba muchísimo trabajo bajar de peso aunque hubiera días en los que hacía dos horas de clase. En este pasado mes sin ir a clase, he tratado de ser más consciente de lo que como y ¡sorpresa! bajé ese par de kilos que me eché encima por los famosos "permisos".

Ahora el punto es no obsesionarme con la comida, ser consciente de que es una actividad placentera pero no la única, no buscar el comer algo como "premio" o el no comer algo como "castigo", sino tratar de comer lo necesario, que sea lo más saludable posible y en una cantidad razonable. Para eso de las cantidades me ha servido mucho ver a los consanguíneos de mi amado esposo: su relación con la comida es mucho más sana, en cantidades sobre todo.

¿Volveré al gimnasio? Sí y espero que pronto. ¿Volveré a darme permisos de comer lo que sea en la cantidad que sea? No, trataré de seguir siendo consciente de lo que como.

La pesadilla del reembolso

Cuando el 12 de septiembre me dieron la noticia de que iban a cerrar el gimnasio "por causas ajenas", me entristecí. Había pensado que tendría otro año completo pagado para ir y utilizar las instalaciones, porque las clases iban y venían. Había tenido mis dudas en cuanto a pagar el año completo pero lo hice y terminé arrepintiéndome por la pesadilla que pasé después.

Luego del aviso me fui felizmente de puente con los consanguíneos de mi amado esposo y la siguiente semana no hubo ningún contacto de parte del gimnasio. Ni en la siguiente semana. Finalmente la tercera semana tuve que ir a tocar a las instalaciones a ver qué pasaba. Por poco y no abren, nada más para decirme que hasta la siguiente semana iban a empezar a entregar los cheques, cosa que no pasó. En la quinta semana me hicieron ir a la otra sucursal y esperar media hora para recibir un cheque que no pude cambiar. Otro día de espera, por lo menos cerca de mi casa, para recibir otro cheque, con mejor suerte porque sí se pudo cambiar.

¡Cinco semanas! Estoy segura de que fui de las primeras personas a las que avisaron y así se tardaron tanto conmigo. También estoy segura de que era a una de las que más debían, pues a quienes les pregunté, no habían pagado tantos meses como yo. Supongo que fue la combinación de ambas cosas, pero de todas maneras es demasiado tiempo.

La angustia de los días que iban pasando sin noticias, que no contestaran el teléfono, hacer muchas llamadas "al corporativo", esperar, esperar y más esperar. Ir al banco y nada, llegué a pensar que nunca iba a volver a ver ese dinero y me agobié más. Cuando finalmente se pudo cambiar el cheque fue otra vez esa tristeza de ver un plan truncado. Ahora a buscar otro gimnasio que me convenga.

Día 791

Hice la rutina 1 para principiantes de Elena Malova, poco a poco la voy haciendo mejor. Luego hice un par de ejercicios para pierna y terminé con abdominales y lagartijas en la pelota.

Día 790

Fuimos a una conferencia a la escuela de mi pequeña madre y ya no hubo ganas de hacer el ejercicio del día.

Día 789

Además de hacer la limpieza de la casa, fue día de hacer compras para la comida, con eso fue bastante por el día.

Día 788

Hice media hora de step en el Wii.

Día 787

Decidí no hacer nada ejercicio y me sentí bien.

Día 786

Solamente hice media hora de ejercicio, con el video de kickboxing. Empleé la mayor parte de la tarde en terminar y fotografiar el chal de calaveras y en pensar. Pensar en el enorme esfuerzo que fue tejer ese chal de más de un metro cuadrado y 500 gramos de estambre, de las horas que pasé en el sillón sentada tejiéndolo, viendo pelis, series, a mi marido, peleándome con el patrón, reconciliándome con el patrón y vi que esa relación la tengo con casi todo: con hacer ejercicio, con llevar la casa (cocinar, lavar, limpiar), con comer y con el trabajo. Es un estira y afloja que me hace la vida pesada en apariencia por nada, pero que obviamente tiene algo de trasfondo. Y me di cuenta de que la mayor parte de los blogs de ejercicio que leo son así: tienen un trasfondo que no se ve a simple vista: una mala relación de los autores consigo mismos. La mayoría hacen ejercicio por miedo a comer y subir de peso o por poder comer lo que quieran y eso es preocupante. A mí me preocupa ser así y basar mis acciones en una especie de castigo-recompensa que no tiene nada de sano. 

¿Dónde están las personas que hacen ejercicio por puro gusto? Yo lo he hecho y de verdad da gusto, provoca un tipo de felicidad diferente al resto, el problema es quedarte nada más con esa felicidad sin volverla la recompensa de algo o el permiso para comer dos kilos de algo. Difícil, muy difícil camino.

Futurama: final final

Dejé pasar los días sin escribir sobre el final final de esta serie pero sigo pensando que fue muy bueno: cursi, romántico y con el toque de ciencia ficción que le dio el encanto suficiente.

Nunca aposté mucho por esta pareja pero eso no influyó para disfrutar el final. Me parecía que Leela podría haber tenido mejor suerte con los hombres, pero al ver las opciones que se le presentaban, ninguna me convencía. Lo bueno es que tiene mucho tiempo todavía para volver a decidirlo.

Día 785 / Gravity

Dí de ir al cine con mi amado esposo, sin oportunidad de hacer el ejercicio del día pero disfrutando la compañía y la peli.

Que me dejó un  poco a disgusto, tal vez porque espera una revelación fabulosa al final sobre el sentido de la existencia humana, tal vez porque se me fue muy rápido, tal vez porque me esperaba pasar más angustia y no. De todas maneras la disfruté con todo y que el 3d me mareó un poco.

Estupor y temblores

Podría verse como una continuación o más bien una historia dentro de la historia de "Ni de Eva ni de Adán" porque es un periodo en el que la protagonista trabajó en una compañía japonesa y ese hecho lo mencionó dentro de la historia. Lo leí por esa curiosidad de saber qué pasaba en la otra parte de la vida, lejos de Rinri y en parte lo que provocó su huida: la historia me pareció muy violenta y no sé si a los japoneses les gustara ver esa empresa retratada de esa manera.

Día 784

Hice cuarenta minutos de un video de kick boxing, abdominales y lagartijas con la pelota y ejercicios de brazo con las mancuernas.

Ni de Eva ni de Adán

Una historia de amor poco común que empieza con una fondue de queso suizo. Me gustan más los libros de esta autora con tintes autobiográficos, definitivamente.

A ratos es desesperante cómo la protagonista trata al pobre Rinri y el final de la historia de amor no me gustó aunque supongo que es lo esperable de un amante japonés.

Día 783

Hice media hora de un video de kick boxing, abdominales y lagartijas con la pelota y desplantes con las mancuernas: ya me hacía falta hacer ejercicio como tal.

Historias de mujeres

A pesar de que me tardé un montón en decidirme a leerlo y de que luego me deprimieron las circunstancias de casi todas las mujeres, me gustó. Me parece una buena oportunidad para conocer un poco más de la vida privada de las artistas y de ese modo ver cómo las condiciones de equidad han mejorado.

Biografía del hambre

Leí varios libros de esta autora cuando estaba en la universidad, por pura curiosidad y porque estaban a la mano en la biblioteca. Ahora decidí leer un par de los que no estaban disponibles allá, empecé por éste y me gustó. Me gusta el tono que usa para hablar de sí misma, no totalmente desapegada, no totalmente involucrada, con una distancia razonable para causar una impresión de ser más que un diario.

La historia de su relación con la comida es detallada en sus primeros años y más rápida cuando le llega la anorexia, me hubiera gustado que detallara más esa época, para entender mejor el proceso porque me parece que lo toma a la ligera, sin mayor trámite deja de serlo, sin ayuda profesional ni nada.

Entre sus virtudes está que se lee rápido y se disfruta avanzar en la historia.

Día 782

Día de ir al mercadito y preparar comida para la semana, sin ánimos para nada más.

Día 781

Me levanté temprano y mientras la lavadora hacía su trabajo, hice 40 minutos de step.

Día 780

Nada más salí a dar una breve caminata con mi amado esposo.

Amor, curiosidad, prozac y dudas

Tenía curiosidad de leer esa novela desde que estaba en la facultad pero nunca coincidimos en la biblioteca.

Es una historia de mujeres, de tres hermanas que son muy diferentes en apariencia pero no tanto en realidad, con un final feliz y abierto, por lo menos nos cuentan bien todos los hechos que fueron mencionando. Los dos personajes masculinos que comparten las tres les hacen mal por igual: el padre que las abandonó en la infancia y el primo Gonzalo que las hizo sufrir de diferentes maneras a las tres.

Me gustó, se lee rápido por lo que pude saciar mi curiosidad rápidamente.

Día 779

Nomás no quise ponerme a hacer ejercicio. Se me pueden ocurrir varias excusas pero la verdad es que no quise y ya. Espero que se me pase pronto esta apatía por el ejercicio.

Día 778

Como tenía que terminar un pedido para entregar mañana no tuve chance de ponerme con el ejercicio del día, nada más una caminata desde el supermercado.

Día 777

Día de ir a tomar tapioca con mi persona, sin más ejercicio que una caminata desde la librería.

Día 776

Salí con mi amado esposo a dar una larga caminata para resolver algunos pendientes y con eso tuve.

Día 775

Otra vez mientras estaba la ropa limpia, hice media hora de step en el Wii.

Día 774

Me levanté temprano y mientras estaba la lavadora que puse, hice media hora de step en el Wii. Luego a mediodía una caminata a la casa de mi abuela.

Día 773

Día de ir a aprovechar descuentos a la plaza, sin hacer el ejercicio del día.

Zombie Kindergarten

Libro formado por pequeñas escenas de un niño zombie, contadas desde la perspectiva del  padre humano y acompañadas de algunas ilustraciones. Al final, un cuento corto.

Día 772

La parte de cardio fueron un par de caminatas que di, primero a la tintorería y luego al correo con mi amado esposo. De regreso hice abdominales con la pelota y brazo con las mancuernas, en total media hora.

Dispara, yo ya estoy muerto

Me gusta mucho cómo escribe esta autora, cómo va hilando las historias de los personajes con la Historia oficial, sin que se sienta cansado el tema. Lo complicado para mí fueron los nombres, diferentes a los que estoy acostumbrada.

El final me pareció precipitado, de 1948 a 1972 no nos cuenta con tanto detalle y eso me extrañó. Igual la última vuelta de tuerca me pareció forzada, pero justificable.

Cuando iba a la mitad del libro, pensé que sería una buena idea tener un árbol genealógico de guía y como n encontré ninguno en la red, me puse a hacerlo:

Tengo algunos huecos, pero creo que en general sirve para orientarse entre el mar de nombres.

Día 771

Seguí con el plan de octubre con un grupo de ejercicios, una combinación de las primeras dos rutinas de Elena Malova, abdominales con la pelota y brazo con las mancuernas. En total, 40 minutos.

Día 770

Seguí con el plan de octubre con dos grupos de ejercicios, abdominales con la pelota y brazo con las mancuernas. En total, 40 minutos.

Día 769

Volví a hacer mi rutina: seguir el plan de octubre con dos grupos de ejercicios, abdominales con la pelota y brazo con las mancuernas. En total, 45 minutos.

Día 768

Día de planear, comprar y hacer la comida para la semana, nada  más.

Día 767

El ejercicio consistió en la caminata de ida y la de regreso de casa de la abuela.

Día 766

Hoy fue día de ir de compras, así que no me di tiempo para hacer el ejercicio del día. En el lado positivo, tengo un vestido nuevo.

Día 765

Como no tenía muchas ganas de hacer el ejercicio del día, decidí utilizar el wii para hacer algo que no se sintiera tanto: hice 6 veces la rutina de step avanzado y 2  veces la posición del guerrero.

La tabla dice que ya bajé de peso, pero no lo voy a creer hasta que vaya a la cita en el IMSS y la báscula de metal me lo confirme. Mientras, sigo con el control en la comida, trato de no pensar que es dieta porque si no me agobio más. Esta semana he estado desayunando bien, comiendo una colación de fruta en el trabajo (trato de no comer botanas de las que llevan), comiendo muchas verduras a medio día y cenando muy ligero. Veremos cuál es el resultado el día 16 en mi cita.

Día 764

Para el día 2 del Countdown tocaba hacer un ejercicio de cardio por 10 minutos y escogí el video de kick boxing de la página.

Aquí el enlace general:
http://www.sparkpeople.com/resource/fitness_articles.asp?id=1596

Aquí el de kick boxing:
http://www.sparkpeople.com/resource/videos-detail.asp?video=80

Hice también la rutina 1 de Elena Malova, ejercicios para brazo, abdominales con la pelota y volví a repetir la sesión de ayer de pierna: desplantes, sentadillas, patadas y abdominales.

Día 763

Hice la rutina 1 de Elena Molova, poco a poco voy mejorando aunque las abdominales me cuestan mucho. De la rutina 2 apenas alcanzo a hacer a medias una repetición, me cuestan mucho las "planks".

Luego hice los ejercicios del reto "Countdown to skinny jeans": desplantes, sentadillas, abdominales y patadas. 

Aquí el enlace del plan general: http://www.sparkpeople.com/resource/countdown-to-skinny-jeans.asp?md=1

Acá el del día de hoy: http://www.sparkpeople.com/resource/fitness_articles.asp?id=1947

Veremos cómo me va el resto de los días.

Para terminar hice abdominales en la pelota y ejercicios de brazo con las mancuernas.