Los ejercicios de la tabla: el boxeo

Obviamente no es lo mismo que una clase, pero de que te mueves, te mueves; de que te cansas, te cansas y además te diviertes. El boxeo es uno de mis favoritos porque además de todo lo anterior, se queman más calorías que con otros ejercicios y lo más importante, el tiempo se me pasa muy rápido.

Aquí la muestra del intermedio, dura seis minutos; el que yo suelo hacer es el avanzado, que dura 13 minutos.