Ayer hice más ejercicios de la sección de tonificación y el resultado es que ando un poco adolorida, no sé si tenga que ver que no calenté mucho antes de hacerlos. Lo que no me gusta de ese tipo de ejercicios es que a pesar de que se ven los resultados (se sienten además) no se refleja en el gasto de calorías y pareciera que hice menos que otros días. Tal vez sea el momento de empezar a buscar la cinta métrica para saber su opinión.
El tiempo:
Las calorías:
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