Día 623

Primero fui al gimnasio a hacer los 5k con la técnica de ritmo (creo) donde haces 3 veces 100 metros a gran velocidad. Hice 5 veces 300 metros a 10km/hr. La caminadora registró 41:49 minutos, 5.01 km y 264 calorías.

Luego me fui caminando a la escuela de mi mamá, según Endomondo así fue:

Luego regresé caminando a mi casa, según Endomondo esto fue lo que pasó:

Así que en total caminé 9km y sí los sentí. Con todo, quemé menos calorías que en una clase de kick boxing, por ejemplo.