domingo, 31 de marzo de 2013
Día 77
9am
Un sándwich de papas con chorizo.
Un vaso de agua de fresa.
3pm
Dos hamburguesas de res.
Papas asadas.
Un vaso de agua de fresa.
10:30pm
Té de canela con avena y chocolate.
Una empanada de cajeta.
Casi no tomé agua.
Día 580
Nada más usé el wii para hacer un par de rutinas de 45 y 100 calorías, luego elegí algunas canciones divertidas. En las rutinas me agobia mantener la intensidad, seguir los pasos de las canciones y divertirme, así que no creo que las vuelva a hacer, mejor las canciones sueltas y seguir el progreso en la aplicación del celular.
sábado, 30 de marzo de 2013
Día 76
9am
Un plátano con leche condensada.
3pm
Seis tacos de guisado.
Un vaso de agua de fresa.
10pm
Té de canela con avena y chocolate.
Una empanada de cajeta.
Me tomé dos litros de agua.
Día 579
Otro día sin gimnasio pero con videos y wii: primero 30 minutos de kick boxing para quemar 319 calorías y luego 40 minutos de baile para quemar 302 calorías. Divertida y sudada.
Etiquetas:
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