lunes, 28 de enero de 2013

Día 15

8:30am Un pan con mermelada de fresa. 10:30am Un sándwich de aguacate con lechuga y jitomate. 12pm Un brownie chico sin azúcar ni harina. 1:30pm Guisado de pollo cocido con pimientos y champiñones. Arroz. Tres tortillas. Un vaso chico de agua de mango. Dos mandarinas. 9:30pm Guisado de pollo cocido con pimientos y champiñones. Medio bolillo. Un vaso de agua de limón. 10:30pm Plántago en agua y un vaso de agua natural. Por la mañana me tomé tres litros de agua y por la tarde un litro y medio.

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