Día 811

No tenía muchas ganas de ponerme a hacer el ejercicio del día, pero como mi marido dejó de jugar y me cedió el Wii, me puse a hacerlo y lo disfruté. Creo que mi principal problema es enfocarme o en las calorías o en el tiempo, en lugar de en cómo me siento. Por ejemplo, hoy hice dos sesiones de boxeo de 10 minutos y a la mitad de la segunda ya estaba aburrida, todo por quemar más calorías, sin ponerme a pensar en cómo me sentía. Luego hice la sesión de 20 repeticiones de abdominales, que me cansaron mucho y sólo quemé 4 calorías. Eso es frustrante, así que tengo que relajarme y tratar de disfrutar lo que hago, más que buscar un resultado X.